Todos hemos escuchado la frase «el amor es ciego«, pero ¿realmente queremos que sea así?
Cuando estamos enamorados, a veces podemos pasar por alto ciertos comportamientos o actitudes que en realidad son perjudiciales para nosotros. Pero aquí está la verdad: prestar atención a la red flags es fundamental para tener una vida amorosa saludable y feliz.
En este video, te mostraré algunas de las señales de alerta más comunes en una relación y por qué es importante tomarlas en cuenta. No se trata de ser paranoico o desconfiado, sino de estar atentos a lo que nos hace sentir incómodos o nos hace daño.
Si quieres tener relaciones amorosas sanas y duraderas, no te pierdas este video.
Acompáñame mientras exploramos juntos la red flags en las relaciones y aprendemos a identificarlas para poder evitar futuros problemas. ¡Vamos allá!
Antes de nada, ¿qué son exactamente la red flags?
Son aquellas señales o comportamientos que nos hacen sentir incómodos o que nos indican que algo no está bien en nuestra relación.
Pueden ser pequeñas acciones o actitudes que se repiten con frecuencia, o pueden ser eventos más grandes y evidentes.
Es importante destacar que no todas las red flags son iguales, y no todas son razón suficiente para terminar una relación. Sin embargo, es fundamental aprender a reconocerlas para poder tomar decisiones informadas sobre nuestras relaciones amorosas.
Ahora bien, entonces ¿por qué es tan importante prestar atención a las red flags? La respuesta es sencilla: si ignoramos estas señales, podemos caer en relaciones tóxicas o dañinas para nuestra salud emocional.
A veces, podemos justificar o minimizar ciertos comportamientos en nombre del amor, pero la verdad es que ninguna persona merece ser maltratada o des respetada. Por eso, estar atentos a las red flags nos ayuda a evitar relaciones dañinas y a construir relaciones más saludables y positivas.
Vamos a ver algunas de las red flags más comunes en las relaciones amorosas y por qué es importante tomarlas en cuenta. ¡Ahora viene lo bueno!
Ahora que entendemos lo que son las red flags y por qué es importante prestarles atención, es hora de hablar sobre algunas de las señales más comunes en las relaciones amorosas.
La primera red flag que quiero mencionar es la falta de comunicación
Si tu pareja no está dispuesta a hablar contigo o se cierra cuando tratas de conversar sobre temas importantes, puede ser una señal de que no están interesados en construir una relación saludable y duradera contigo.
Otra red flag es la falta de respeto
Si tu pareja te critica constantemente, se burla de ti o te trata con desprecio, es una señal de que no te valoran como deberían. Es importante recordar que el respeto mutuo es la base de cualquier relación saludable.
La falta de compromiso también es una red flag
Si tu pareja evita hacer planes a futuro contigo o no muestra interés en conocer a tus amigos o familiares, puede ser una señal de que no está interesado o interesada en construir una relación duradera.
Historias de “Crazy ex”
Es normal hablar de las relaciones anteriores al inicio de una nueva relación, pero si tu pareja habla excesivamente mal de sus ex demuestra una falta de respeto por las personas que quiso en el pasado y además demuestra que no se hace responsable de la relación.
Comportamientos de control o posesión
Que tu pareja intente controlar constantemente a quién ves, con quien hablas, cuando estás en línea en WhatsApp, dónde vas, en qué gastas el dinero, etc. Normalmente, esas actitudes indican que esa persona tiene un problema subyacente debajo que debería trabajar.
Invalidación de las emociones
Si cuando expresas tus emociones o sentimientos tu pareja los invalida, no es una buena señal. Este comportamiento provoca que tus sentimientos sean inaceptables, irracionales o equívocos.
Sentimiento de culpa
Si tu pareja intenta darle la vuelta a las cosas y hacerte sentir que lo que sientes o haces es culpa tuya. Es muy peligroso entrar en ese círculo vicioso donde uno empieza a creer que todo es culpa suya y que nos merecemos las cosas malas que nos suceden.
Otra red flags incluyen la falta de confianza, de falta de intimidad emocional, la infidelidad, entre otras. Recuerda que cada relación es única y es importante estar atentos a las señales que se presenten en tu situación específica.
En conclusión, prestar atención a la red flags es fundamental para tener una vida amorosa saludable y feliz. Si reconocemos estas señales a tiempo, podemos evitar relaciones tóxicas y construir relaciones más positivas y enriquecedoras.
Estas señales suelen aparecer cuando la relación te está generando un sufrimiento, cuando sientes que tienes que luchar por aquello que necesitas, cuando no hay un buen trato hacia tu persona o cuando no te sientes libre para ser tal y como eres en la relación.
Es muy común encontrarse en una situación en la que, a pesar de identificar estas señales, se mezclan con la ilusión positiva de la relación y otras señales que pueden ser sanas y agradables. En la consulta, me encuentro con que esta es la parte más difícil de gestionar y uno de los motivos por los que sucede son nuestras creencias sobre la relación, que influyen en cómo interpretamos esta red flags.
En mi experiencia como psicoterapeuta, he visto que estas señales de alerta suelen aparecer también en detalles muy sutiles, como desautorizar en una conversación a la pareja delante de amigos o cuando la comunicación se hace difícil. La pregunta clave es: qué es susceptible de cambio y qué no; qué es anecdótico y qué es intrínseco.
Así que 1r paso: aprender a identificar la red flags
Y 2do paso: abordarlas adecuadamente
Es normal tener algunas diferencias o conflictos en una relación, pero es importante abordarlos de manera respetuosa y constructiva para poder construir una relación más saludable y duradera.
Es importante confiar en tu propia intuición y si detectas alguna red flag, intenta hablarlo con tu pareja para ver si es consciente y quiere trabajar en ello. Y si no sabes cómo gestionarlo, siempre puedes recurrir a un psicoterapeuta para que te ayude.
No tengas miedo de hablar con tu pareja o de buscar ayuda si lo necesitas. En mi programa de mentoría «Consigue el amor que deseas», ayudamos a identificar estas señales y a trabajar en ellas para tener relaciones amorosas más saludables y duraderas.
¡Recuerda siempre confiar en tu intuición y buscar la ayuda que necesites para tener una vida amorosa feliz y saludable!
